Hej Mattias! Så kul att läsa din blogg. Jag är en väldigt tjock tjej på 28 år. Jag väger 128 kilo och är 1.72 cm lång. Jag orkar inte vara tjock längre! Jag vill inte ha nå snabbfix som inte håller i längden, utan jag vill förändra mitt liv till det bättre.
Tror du att promenader varje dag samt ändrade matvanor räcker för att komma igång? Jag har relativt bra grundkondition och gillar att röra på mig, i mitt huvud är jag inte lika stor som min kropp är, om man säger så.
En av anledningarna till att jag inte tagit tag i träningen är att jag är rädd för att gå på gym, är rädd att folk ska skratta och kommentera min storlek. Egentligen är jag en modig person som älskar livet, att dansa och skratta! Men just träning och att svettas bland folk ger mig en stor klump i magen.. Tar tacksamt emot tips!
Denhär bloggen kommer först och främst handla om fitness och träning, men sjävklart kommer den att innehålla andra spännande saker som händer i mitt liv.
Är så sjukt taggad att börja dela med mig mer ifrån min vardag där jag förhoppningvis kan inspirera er när det kommer till träningen/kost mm.
Några av er kanske känner igen mig från tv, där jag bla har medverkat i olika program eller från min första tävling då jag tävlade i Mr.Universe Sweden 2018, där jag tog hem förstaplatsen.
Ni kommer att få hänga med mig på min resa till Man Hunt International (Mr.Universe världsfinal) i Australien där jag kommer representera Sverige!
Jag kommer alltså att lägga upp mycket om hur jag tränar, äter och förbereder mig inför tävlingar. Jag ska självklart också dela med mig vad jag dagligen tar för tillskott för att få den kroppen och för att nå dom mål jag vill ha.
Det är viktigt att man äter de rätt!
Så följ gärna min resa om ni behöver den lilla extra motivationen eller bara vill hänga med i min vardag.
kommentera gärna om det är något specifikt ni vill veta så ska jag försöka hjälpa er så gott jag kan!
Kärlek!
Zanna
Svar:
Hej Zanna! Vad kul att höra :) Grym du är som vill förändra ditt liv och frågar efter hjälp! Jag tycker du borde kolla mitt inlägg som heter Komma Igång. Där beskriver jag lätt hur man ska göra för att komma igång. Förstår dig helt om du inte vill vistas på gym men som du säger att tar du PW varje dag samt äter bättre kommer du märka resultat från det. Sen när du har gått ner lite kanske du vågar träna på gym (kan göra det tidigt eller sent då det är mindre personer då) och då kommer du märka ännu mer resultat!
Mattias Coleman
Kör hårt!!